SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

JAK 2

  • skromnie :)

    Post
    Galeria Zdjęć

    jak na 2 latka to troszkę słabo IMO EKTO a kraty nawet nie ma... I pokaż nogi to soga wyłapiesz (maybe) Zmieniony przez - King89 w dniu 2008-04-24 18:31:18

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 4005 Data: 2008-04-24 18:30:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jakie białko lepsze??

    Post
    Odżywki i suplementy

    WHEY PROTEIN TO WPC Koncentrat białek serwtkowych Anabolic Protein to mix 3 białek Izolat białek serwatkowych izolat soji i koncentrat białek serwtkowych. to nie pszenica i czuc lekki taki posmak w buzi ale jest dobre obcenie sotosuje Whey Protein poniwaz po 14 x 2,5 kg i paru małych 1 kg Anabolicach samki mi sie znudzily Forma szła tak samo jak [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 2015 Data: 2009-03-10 19:42:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 3 CYKL KREATYNOWY

    Post
    Odżywki i suplementy

    Jak już pisałam, dieta jest dopracowana. Staram się ogromnie jeżeli chodzi o dietę czy odpoczynek po treningu. Redukcja absolutnie nie. 1 cykl mialam mono, 2 mialam jablczan - cm3 trec'a. Slyszalam o becie alaninie. Zamiast bcaa czy razem z bcaa?

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 660 Data: 2013-12-15 20:35:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jesteście magicy

    Post
    Sztuki Walki

    tak się zastanawiam przeglądając posty nad tym, ile czasu trzeba poświęcić trningowi sztuki walki. Trenowanie tylko na treningach, 2 albo 3 x tydzień to chyba tylko daje efekty rekraacyjne. Żeby umieć wykorzystać tę sztukę do realnej obrony na przysłowiowej ulicy trzeba chyba poświęcać każdą wolną chwilę. A wtedy nie ma czasu na nic innego. Jak [...]

    Odpowiedzi: 14 Ilość wyświetleń: 2310 Data: 2002-09-26 17:16:46 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • a nie mozna co 2 dni podwojnego szota robic? tak stosowalem przy cyklu prop z mietkiem... 75-100 propa?? =O czyli thermala jak brac w takim polaczeniu?

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 995 Data: 2005-04-21 15:32:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ja sam stosuje podoba suplementacje obecnie jedna porcja massacry przed treningiem troche za malo jak dla mnie po poltorej porcji trening wyglada znacznie lepiej zwlaszcza pod katem pobudzenia oraz poprawy wytrzymalosci tyle massacry zawiera juz sporo skladnikow tak wiec 5g mono na druga porcje w ciagu dnia w zupelnosci wystarczy mono wolalbym [...]

    Odpowiedzi: 6 Ilość wyświetleń: 1250 Data: 2008-04-21 00:32:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Mam pytanie :) o hmb

    Post
    Odżywki i suplementy

    aa czy to bedzie dobre jak chce sie spalic tesz tluszczyk ?? 2. jaki zestwa polecacie z producentami ?? i ile zeby na 1 miech styknelo i w miare tanio Ewier HOMO SAPIENS

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1226 Data: 2004-01-11 20:39:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wafle ryżowe

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    czy wafle pszeniczne (wyglądają tak samo jak te ryżowe) mogą zastąpić wafle ryżowe ? http://www.granex.pl/pieczywo1.html b : 11,1 t : 2,4 w : 70,5 błonnik : 8,9 317 kcal Jeśli możecie Panowie to pospieszcie się z odpowiedziami bo zaraz siłownia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 2876 Data: 2005-01-03 17:18:01 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PIAST GLIWICE

    Post
    Piłka Nożna

    Mówię o Piaście.. Takie szmaty jak puscil nasz bramkarz, to puszczaja dzieciaki w pedałówie no wstyd mi za swoj klub, ze tak postepuja. Nigdy nie byli w 1lidze, i cos mi sie wydaje, ze nigdy tam nie awansuja niestety, a szkoda.. Zmieniony przez - bebz w dniu 2008-05-21 19:59:05

    Odpowiedzi: 27 Ilość wyświetleń: 3006 Data: 2008-05-21 19:57:31 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • CO NA STAWY???

    Post
    Odżywki i suplementy

    WIec jak sam cissus czy cos jeszcze. Ten z allegro ma date waznosci do 2013 mysle czy 2 puchy nie brac

    Odpowiedzi: 16 Ilość wyświetleń: 1911 Data: 2010-10-24 19:48:08 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Kłucie w barku

    Post
    Trening dla początkujących

    Wiesz co smarowałem bengayem 2 razy dziennie ale nadal coś tam czuje delikatnie tylko to zależy. Jak ręce dam opór przy podnoszeniu jej i delikatnie skieruje ją do wewnatrz wtedy tylko odczuwam to uklucie. Przy kolejnym treningu klatki znowu się pojawi pewnie mocniejsze kłucie. A moze to zła technika wyciskania i za bardzo barki pracują? No nie [...]

    Odpowiedzi: 23 Ilość wyświetleń: 2986 Data: 2017-11-22 14:03:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 6OXO

    Post
    Doping

    No ale jak brac clomid po takim cyklu???a co z gino bo juz na nolwe mi nie styknie

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 3097 Data: 2004-07-23 21:45:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • co z tą ręczną???

    Post
    Inne dyscypliny

    jesli sie intersuesz reczna to na pewno znasz ta strone www.reczna.prv.pl najlpesza w polsce o recznej, ale pewnie juz ja masz... no ale moze dla tych co nie maja, sa tam ryzgrywki junorow jak i 1, 2 ligii mezczyzn, kobiet...

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 2247 Data: 2004-12-01 23:04:00 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomoc w doboru supla

    Post
    Odżywki i suplementy

    nie zaczne cyklu puki na bialko nie nazbieram nowe, obecnie ciagne na aminokwasach. a co do bialka to raczej nie ma sensu oszczedzac prawda bardziej wazne jest cena/jakosc niz sama cena produktu generalnie ten cykl ktory teraz bedzie to ma byc powrot do formy bo mialem wiezadla i miesien zerwany wiec ponad 2 miechy bylem bez cwiczen i stracilem [...]

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 1787 Data: 2008-04-20 14:21:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Rzadki trening ?

    Post
    Sztuki Walki

    Rób to co będziesz robił z sercem, jeżeli tak bardzo Cie kręci ten boks to założe się, że rowerem ładnie zapierdzielając podróż zajmie tylko 3h w dwie strony, pozostałe 2 możesz dojeżdżać inaczej... Kupisz sobie worek i tak jak Ci trener pokazywał będziesz się także dotrenowywał, ćwiczył w domu. Skillując 7 dni w tygodniu myślę, że możesz coś [...]

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1797 Data: 2010-09-01 17:00:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak przytyć?

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Sacker liczy sie calodniowy bilans nie ma wiekszego znaczenia jakie ma odstepy miedzy posilkami, a z ta motywacja zeby jadl 7,3,2 nie wiem co tu ma motywacja do rzeczy, chyba ze chodzilo Tobie o to ze jak sie zaleje tluszczem to musi miec porzadna motywacja zeby z tego wyjsc to tu sie zgodze :P :)

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 1082 Data: 2013-04-20 09:20:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Jak mierzone na dobrej pompie to ok 2 cm można stracić przy mierzeniu.

    Odpowiedzi: 2 Ilość wyświetleń: 522 Data: 2017-05-10 21:50:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • jak na 1 iniekcyjny to propka solo lepiej poleć cykl od 6-8 tg, propek tak nie ciągnie wody i daje ładną mase wiec nadaje się bardzo dobrze na 1 środek tylko minus bo trzeba go bić co 2 dzień

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3037 Data: 2013-12-25 17:22:20 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOX na zime:)

    Post
    Doping

    Widzę, że nowe trendy nastały - kiedys zgrzytały zęby na samą tylko myśl o Omie już nie mówiąc o waleniu co 2 dzień - a tu proszę Oma leje się jak woda - i to co drugi dzień. Widać, że mało kto używał Omnadren - bo tylko powtarzano - "Nie bierz tego gówna" a jednak środek jest jednym z najlepszych na budowę masy - i bardzo silnym [...]

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2004-09-08 21:41:09 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • KOX na zime:)

    Post
    Doping

    ziki to nie jest wymyslanie, Uriel nieraz pisal o tym ze mixy testow takie jak omnadren,sustanon,durateston powinny byc walone co 2 dni a najlepiej codziennie

    Odpowiedzi: 30 Ilość wyświetleń: 2473 Data: 2004-09-08 22:16:35 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)